סגנון חזה הוא הסגנון שבסופו של דבר ייתן לילדים שלכם עצמאות מלאה במים, בכל רחבי הבריכה. שהרי העמידה במים עמוקים, אם תחשבו על זה, אפשרית לזמן ממושך יחסית, רק באמצעות תנועות של רגליים חזה כשהגוף במצב מאונך. מאידך, סגנון החזה הוא סגנון מורכב, הוא דורש קואורדינציה. רמת הבגרות, הריכוז והקשב שנדרשים לתהליך הלמידה הם יחסית גבוהים.

לכן, סגנון חזה מומלץ להתחיל בגיל 6, ובמקרים חריגים ניתן גם קצת קודם. בגיל הזה הילדים מסוגלים לעמוד במורכבות הסגנון. בנוסף, היכולת הפיזית שלהם בגיל 6 תאפשר להם להחזיק את עצמם בכל רחבי הבריכה, בעזרת סגנון החזה.

אז מה עושים לפני גיל 6? מלמדים את הילדים לשחות בעזרת התנועות הטבעיות שיש להם, הבעיטות ברגליים והמשיכות בידיים. על הבטן ועל הגב, הם יוכלו ללמוד להתקדם במים בחופשיות ובלי עזרים, למרחקים קצרים יותר אמנם, אך אלו שהתחילו בגיל מוקדם יחזיקו בכישורי הישרדות ותנועה במים חשובים מאין כמוהם. כבר מגיל צעיר, הם יוכלו להתגאות שהם כבר יודעים לשחות, הם יתחזקו מאוד בעת שהייתם במים ויסגלו את המים כמקום המושלם להוציא אנרגיה.