קורסים

קורסים

קורס
דגיגים א’

קורס
דגיגים ב’

קורס
פליפר

קורס
לוויתן א’

קורס
לוויתן ב’

קורס
כריש

ההצלחה של קורסי השחייה שלנו מקורה בארגון הקבוצות, אנו משקיעים המון זמן ומחשבה על מנת שכל ילד וילדה יהיו בקבוצה שמאפשרת להם להצליח. ארגון הקבוצה לפני פתיחת הקורס על ידי ההנהלה המקצועית וניהול הקבוצה על ידי המדריכים המנוסים מבטיחים את ההתקדמות הנכונה של הילדים ואת החוויה החיובית שיקבלו הילדים במים, וההורים הצופים מבחוץ.

לפני שיבוץ לקבוצה נערוך מפגש התאמה: המפגש נועד כדי להבהיר לנו את רמת השחייה של הילד. עבור הילד המפגש הוא חשוב מאוד כדי לקבל ביטחון, ליצור אצלו צפייה נלהבת לשיעור הראשון וכדי לגייס אותו בשמחה לתהליך שלפניו.

הקורסים שלנו מתנהלים בקבוצות קטנות ומחולקים לפי רמות וגילאים:

קורס דגיגים א':

הקורס מיועד לגילאים 4-5 וגם לילדים קצת יותר גדולים הזקוקים להיכרות עם המים.

מטרת הקורס: להתגבר על פחד ממים, להקנות לילדים הרגלי מים נכונים, לחבר אותם למים, ללמדם לנשום נכון וליהנות מציפה רגועה על הבטן ועל הגב.

קורס דגיגים ב':

הקורס מיועד לגילאים 4-5 המרגישים בנוח במים

מטרת הקורס: כל שחיין יגיע לרמת עצמאות מקסימלית, בהתאם ליכולות פיזיות. התקדמות במים על ידי שחייה בידיים חזה ובעיטות (רגליים חתירה) לאט ורגוע. בנוסף, קפיצות למים,  ציפה על הגב, ותנועה על הגב. 

קורס פליפר:

הקורס מיועד לגילאי 6 ומעלה המסוגלים להכניס את הראש למים ומרגישים בנוח במים

מטרת הקורס: השחיין ידע את תנועות השחייה הבסיסיות בסגנון חזה ויוכל לשחות ברצף כחצי בריכה. בנוסף, קפיצות למים, ציפה, עמידה במים עמוקים ומעבר להמשך שחייה.

קורס לוויתן א':

הקורס מיועד לילדים שלמדו חזה בעבר וקיבלו את הבסיס של הסגנון.

מטרת הקורס: ליטוש הסגנון, תיקון טעויות ושיפור כוח וסיבולת, עד להקניית סגנון מושלם. דיוק של הסגנון וחיזוק היכולת הגופנית יביאו ליכולות שחייה למרחקים גדולים יותר, וכן ליכולות של רוגע ושליטה לזמן ממושך במים עמוקים. בקורס זה גם יקבלו הילדים בסיס לשחייה בסגנונות חתירה וגב.

קורס לוויתן ב':

הקורס מיועד לילדים השוחים חזה בצורה טובה ולאורך בריכה שלמה, ויודעים את הבסיס של סגנונות חתירה וגב.

מטרת הקורס: לימוד סגנון מלא בחתירה ובגב, תוך שימור סגנון החזה באופן מתמיד. לחזק את הילדים פיזית בעזרת שלושת הסגנונות ולבסס סיבולת גבוהה יותר.

קורס כריש:

הקורס מיועד לילדים היודעים לשחות ומסוגלים לשחות בריכה שלמה בסגנונות חזה/חתירה/גב ללא אביזרים.

מטרת הקורס: עבודה על סיבולת-נשימה תוך שילוב קואורדינציה, שיפור טכניקת השחייה בסגנונות השונים ועבודה עיקרית על כושר גופני במים.

מחירון

קורס דגיגים (עד 4 שחיינים בקבוצה)

קורס פליפר (עד 5 שחיינים בקבוצה)

קורס לויתן (עד 6 שחיינים בקבוצה)

קורס כריש (עד 7 שחיינים בקבוצה)

990

990

990

990

Scroll to Top דילוג לתוכן