בחרו את טווח הגיל של ילדכם.ן

בחרו את טווח הגיל של ילדכם

בחרו את התיאור הרלוונטי לילדיכם.ן

בחרו את התיאור הרלוונטי לילדיכם.ן

בחרו את התיאור הרלוונטי לילדיכם.ן

בחרו את התיאור הרלוונטי לילדיכם.ן

יפה! הרמה המתאימה היא

דגיגים א

רמה 1 - דגיגים

מיומנויות שילמדו בקורס:

הרגלי מים: בועות, הכנסת ראש, ציפה, מנח גוף, תנועה נינוחה ועצמאית בתוך המים.

יפה! הרמה המתאימה היא

דגיגים ב

רמה 1 - דגיגים

מיומנויות שילמדו בקורס:

הרגלי מים + שחייה "הישרדותית": בועות, ציפה בטן וגב, צלילה לרצפה, עבודת רגליים נכונה בחתירה, תחושת מים בידיים, הרמת ראש לנשימה בעיגול, קפיצות ומעברים מבטן לגב.

יפה! הרמה המתאימה היא

דגיגים ג

רמה 1 - דגיגים

מיומנויות שילמדו בקורס:

תחילת לימוד חתירה וגב: היפוך מבטן לגב, 3 תנועות חתירה, 3 תנועות גב, החזקת ראש מחוץ למים.

יפה! הרמה המתאימה היא

דגים

רמה 1 - דגיגים

מיומנויות שילמדו בקורס:

חתירה וגב: שחיית חתירה וגב בצורה בסיסית ולמרחק של חצי בריכה, לימוד נשימה הצידה.

ילדכם זקוק לכמה שיעורים פרטיים לפני שיוכל להשתבץ לקבוצה

רמה 1 - דגיגים

מיומנויות שילמדו בקורס:

הרגלי מים: בועות, הכנסת ראש, ציפה, מנח גוף, תנועה נינוחה ועצמאית בתוך המים.

יפה! הרמה המתאימה היא

דגיגים א/ב

רמה 1 - דגיגים

מיומנויות שילמדו בקורס:

הרגלי מים + "שחייה הישרדותית": בועות, ציפה בטן וגב, מנח גוף, צלילה לרצפה, עבודת רגליים נכונה, תחושת מים בידיים, תנועה נינוחה ועצמאית בתוך המים, הרמת ראש לנשימה בעיגול, קפיצות ומעברים מבטן לגב.

יפה! הרמה המתאימה היא

פליפר א

רמה 2 - פליפר

מיומנויות שילמדו בקורס:

לימוד חזה: לימוד חזה פרופר, ציפה על הגב, עמידה במים בתנועות רג' חזה.

יפה! הרמה המתאימה היא

פליפר ב

רמה 2 - פליפר

מיומנויות שילמדו בקורס:

שיפור חזה: שיפור וחיזוק סגנון חזה, הגדלת מרחק וסיבולת במים, בשילוב עבודה על רג' חתירה ורגליים גב.

יפה! הרמה המתאימה היא

לויתן א

רמה 3 - לויתן

מיומנויות שילמדו בקורס:

לימוד חתירה וגב, המשך שימור וחיזוק החזה

יפה! הרמה המתאימה היא

לויתן ב

רמה 3 - לויתן

מיומנויות שילמדו בקורס:

שיפור חתירה וגב, המשך תרגול חזה.

יפה! הרמה המתאימה היא

שיפור סגנון

רמה 4 - שיפור סגנון

מיומנויות שילמדו בקורס:

סיבולת כוח וטכניקה בשלושת הסגנונות, לימוד רגליים פרפר, סיבובים בקיר (לא קיפרים)

יפה! הרמה המתאימה היא

שיפור סגנון

רמה 4 - שיפור סגנון

מיומנויות שילמדו בקורס:

המשך עבודה על שלושת הסגנונות, שיפור מהירות, לימוד פרפר, סיבובים וזינוקים.